Tu ortopedia más accesible, con un solo clic.

Tu ortopedia más accesible, con un solo clic.

Hoy en el blog de Independi te presentamos nuestra nueva tienda. Queremos ofrecerte la mejor versión de nuestra marca. Por eso renovamos la web y nos adaptamos aún más a tu entorno para hacerte el día a día más accesible. Accede a las novedades de la página con un simple clic. A nosotros nos gusta llamarlo diálogo porque eso es lo que perseguimos con el cambio. Mejorar nuestra relación contigo como cliente, facilitándote toda la información que precises y en último lugar, tener siempre a mano nuestro contacto. A través de teléfono fijo, móvil o e-mail podrás resolver cualquier duda que te plantee el proceso de compra.

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Actividad física para prevenir enfermedades

Actividad física para prevenir enfermedades

Sabemos que realizar actividad física como hábito de vida es imprescindible y que, junto a una alimentación saludable, nos ayuda a mantener sanos músculos y articulaciones, al tiempo que previene enfermedades. Ahora bien, si este aspecto es evidente a cualquier edad, imagina la necesidad de que esta realidad sea una tónica diaria en edades adultas o grupos de edad de 65 años en adelante. En este sentido, no podemos poner en práctica cualquier tipo de actividad y será precisamente la edad, la que determine el tipo de ejercicio físico a realizar. Por eso hoy en el blog de Independi Ortopedia Online establecemos tipos de actividades que puedes introducir desde ya mismo en tu día a día. Porque el ejercicio, sumado a una correcta dieta, actúa en favor de la prevención y de la mejora del estado de ánimo.

4 beneficios clave de la práctica de ejercicio frente a la inactividad

La Organización Mundial de la Salud establece que “la actividad física permite la mejora de las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y funcional, y reduce el riesgo de ENT (Enfermedades No Transmisibles), depresión y deterioro cognitivo”. Así pues la práctica de ejercicio diario frente a la inactividad pone de manifiesto una serie de mejoras que tienen que ver con:

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Guía Independi para elegir una rampa de acceso

Guía Independi para elegir una rampa de acceso

Las rampas de acceso son mecanismos de fácil instalación que posibilitan el paso a zonas difíciles para las personas con movilidad reducida. En este sentido, favorecen el día a día a quienes utilizan silla de ruedas o bien a aquellos que han perdido fuerza en articulaciones y caminan acompañados de rollators o andadores. En Independi Ortopedia Online ofrecemos rampas diferentes según el obstáculo a superar y el espacio del que dispongas. Contamos además con servicio de personalización de rampas para ajustar el modelo a la medida que precises. Tendremos en cuenta que hablamos en todo momento de rampas de uso doméstico. En las zonas urbanizadas así como en edificios, debemos exigir rampas que cumplan con la normativa española y que permitan el acceso óptimo a los espacios públicos.

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Escaras. ¿Qué son y cómo combatirlas?

Escaras. ¿Qué son y cómo combatirlas?

Las escaras son lesiones que se producen en la piel como consecuencia de estar mucho tiempo apoyado en una misma posición. La piel se enrojece, provocando a largo plazo la aparición de la escara, que en la mayoría de los casos es muy difícil de curar. Este problema es sobre todo frecuente en las personas con movilidad reducida, que se ven obligadas a permanecer largos periodos encamados o en silla de ruedas. A las escaras también se las conoce como llagas, úlceras de decúbito o úlceras por presión y, suelen aparecer en las zonas donde el hueso está más cerca de la piel como codos, talones, caderas, coxis…

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Las ventajas de utilizar una grúa de traslado

Las ventajas de utilizar una grúa de traslado

Las grúas de traslado son una ayuda técnica que proporciona comodidad y seguridad tanto al usuario, evitando las malas posturas durante un traslado, como al cuidador, previniendo las lesiones en la espalda. Generalmente, se usan en pacientes cuya movilidad es muy reducida o nula. En este sentido, una grúa de traslado puede ser la solución a la mayoría de impedimentos que se presenten en el día a día en casa.

3 aplicaciones frecuentes de una grúa de traslado

  1. Realizar cualquier transferencia (cama, ducha, silla de ruedas…).
  2. Permitir traslados (del dormitorio al baño).
  3. Elevar al usuario desde el suelo, complementando el movimiento con el uso de otras ayudas técnicas (por ejemplo, una silla de ducha).

Es importante tener en cuenta que las grúas domiciliarias no sirven para realizar un cambio de pañal, para eso se necesita una grúa de bipedestación.

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El baño adaptado. Un espacio 100% accesible.

El baño adaptado. Un espacio 100% accesible.

Disponer de un baño adaptado es crucial para personas con movilidad reducida o personas mayores que necesiten mejorar su entorno para realizar sus funciones básicas de higiene. Adaptar un baño significa hacerlo más accesible, por lo tanto será beneficioso tanto para la persona con problemas de accesibilidad pero además, para todo aquel que utilice el baño tras la adaptación.

Productos necesarios en un baño adaptado

A la hora de adaptar un baño, debes tener en cuenta las 3 partes fundamentales del aseo: el lavabo, el inodoro y la ducha. Según el espacio en el que nos encontremos tendremos en cuenta una serie de elementos que no deben faltar. Desde Independi Ortopedia Online te indicamos algunas de nuestras recomendaciones. Toma nota.

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Beneficios del nuevo sillón Cosy Up de Invacare

Beneficios del nuevo sillón Cosy Up de Invacare

En Independi Ortopedia Online puedes comprar sillones adaptados para el hogar. Los sofás y sillones adaptados aportan muchos beneficios a cualquier persona con problemas de inestabilidad postural, de salud o bien a aquellas que están obligadas a pasar mucho tiempo sentadas.

Beneficios de tener un sillón de reposo

  1. Facilitan la acción de incorporarse.
  2. Ofrecen una distribución de las presiones óptima.
  3. Permiten realizar actividades rutinarias en el hogar (leer, ver la televisión…)
  4. Ofrecen seguridad y comodidad al usuario.
  5. Son de fácil limpieza.
  6. Reducen el esfuerzo físico de las personas cuidadoras, haciendo más cómoda la realización de tareas de higiene y alimentación.

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Si buscas autonomía, hazte con una scooter

Si buscas autonomía, hazte con una scooter

En Independi Ortopedia Online conseguir tu bienestar es nuestra prioridad y sabemos que la autonomía e independencia de uno mismo están en la base de una mejor calidad de vida. En este sentido, una scooter es el mejor medio para moverse de forma segura y cómoda, sobre todo cuando la fragilidad, falta de reflejos o problemas de movilidad, nos impiden ser 100% independientes.

Cualquier persona que necesite mejorar su movilidad puede utilizar una scooter. La scooter eléctrica es fácil de conducir y existen muchos modelos, por lo que no será complicado que encuentres el que mejor se adapte a tus necesidades particulares.

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Los beneficios de las camas articuladas

Los beneficios de las camas articuladas

En Independi Ortopedia Online sabemos de la importancia de las camas articuladas, un tipo de cama adaptada que proporciona enormes beneficios tanto para la persona que la utiliza como para el asistente que tenga que manipularla. Con estas camas se pretende mejorar la salud del paciente y obtener una mayor comodidad. Es por esto que las puede usar desde un enfermo crónico, a alguien con problemas de espalda, problemas circulatorios, discapacitado, con movilidad reducida…

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Gracias por tanto, Oscar Jiménez

Gracias por tanto, Oscar Jiménez

Si no conocéis a Oscar Jiménez, nosotros os lo presentamos. Es una persona activa que ejemplariza mejor que nadie que no hay personas discapacitadas, sino entornos poco adaptados. Porque, a pesar de su paraplejia, es capaz de hacer cosas que casi ninguno de nosotros seríamos capaces. Y a ver quién es aquí el discapacitado.

Cosas como hacer 700 kilómetros del Camino de Santiago, rodarlo y hacerlo un emocionante documental (no te lo pierdas aqui, lo enlazamos aqui abajo), o como escribir un recomendable libro para compartir su experiencia vital como soporte a otras personas en su misma situación (Debajo, el libro en Amazon).

Pero Oscar está, además, comprometido en la lucha para conseguir respeto y comprensión en la adaptación del espacio público. Mezclando humor e indignación denuncia a través de Twitter esas aberraciones arquitectónicas supuestamente calificadas como rampas de acceso presentes en muchas ciudades, o esos insolidarios conductores que dejan su coche en espacios reservados a personas con problemas de movilidad. Y para ello, nada mejor que grabarse entrando y saliendo del coche. Si a través de su ejemplo no aprendemos a respetar estos espacios, es que no merecemos llamarnos ciudadanos.

Le seguimos desde hace mucho tiempo. Y nos inspira y nos sirve de modelo. ¡Gracias por todo, Oscar!