Adaptación en sitios de recreo. Verano accesible.

Adaptación en sitios de recreo. Verano accesible.

Estamos viviendo una de las épocas más esperadas del año. El verano es tiempo de disfrutar, de volver a ver a gente con la que hace tiempo no te reúnes y de viajar para conocer ciudades a las que necesitas dedicar tiempo del que no dispones en otros meses. Pero sobre todo, disfrutar del verano es un derecho de todos. Una época esperada sin importar condiciones físicas y una necesidad de las personas con diversidad funcional y sin ella. Si bien es cierto, las personas con diversidad funcional pueden encontrar limitaciones en una primera instancia al plantearse cualquier tipo de viaje. Recorrer una ciudad acompañado de la silla de ruedas supone tener en cuenta aspectos clave en la decisión de la ruta a poner en marcha. En este sentido, las playas en España son una buena alternativa y uno de los principales destinos turísticos. Hoteles, complejos, paseos marítimos y zonas de arena y agua están habilitados en muchas ciudades de nuestra geografía para que las personas con movilidad reducida puedan disfrutar del esperado verano.

Playas accesibles en España

La Plataforma Representativa Estatal de Personas con Discapacidad Física, PREDIF, ha realizado un listado de las playas accesibles en España, habiendo visitado previamente cada una de ellas. Sin duda, la mejor manera de poder mostrarte la realidad turística y de que sepas qué encontrarás en el enclave que desees visitar.

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¿Cómo prevenir caídas en personas mayores?

¿Cómo prevenir caídas en personas mayores?

En edades avanzadas el deterioro de músculos y articulaciones así como la pérdida de reflejos pueden causar un trastorno mayor al provocar caídas en el momento menos esperado. No obstante, las caídas no deben entenderse como algo común o normal cuando se llega a ciertas edades. Sobre todo porque no tienen que ver únicamente con factores personales. Por eso desde Independi Ortopedia Online insistimos en la necesidad de evitarlas tanto en el hogar como en residencias para tercera edad. Pues la realidad determina que las caídas se convierten en un síndrome geriátrico de enorme repercusión sobre las personas mayores y en la causa de multitud de problemas posteriores que no solo serán físicos, como veremos más adelante.

¿Por qué puede producirse una caída?

Podemos hablar de causas referidas al entorno en sí mismo o por bien de circunstancias que tengan que ver con la propia persona. En el primer caso estarían:

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Adaptación del hogar y ayudas técnicas para enfrentarse al Alzheimer

Adaptación del hogar y ayudas técnicas para enfrentarse al Alzheimer

El Alzheimer afecta a más de 800.000 personas en España. Es una enfermedad imparable que no tiene cura aunque sí tratamientos para paliar su rápido avance. En todo el mundo, cerca de 44 millones de personas se considera que padecen algún tipo de demencia. Por lo que la labor de investigación de Hospitales y Fundaciones es esencial en una enfermedad considerada ‘crisis de salud mundial’. El Alzheimer es difícil de detectar por uno mismo. Suelen ser familiares y amigos los que primero alertan de su presencia al evidenciar en el paciente situaciones de pérdida de memoria a corto plazo. No obstante, la enfermedad avanza provocando otros efectos asociados, como son:

  • Problemas para realizar tareas que antes resultaban sencillas.
  • Dificultad para resolver problemas.
  • Cambios de ánimo o en la personalidad (distanciamiento de los amigos y los familiares).
  • Problemas en la comunicación escrita u oral.
  • Confusión de lugares, personas y eventos.
  • Cambios visuales, como problemas para comprender imágenes.

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Más salud. Más años de vida.

Más salud. Más años de vida.

El último estudio realizado a la salud española irradia cifras positivas que no hacen sino corroborar que lo estamos haciendo bien. Nuestra esperanza de vida va en aumento, situándose en 82,8 años, según la OMS. En Independi Ortopedia Online participamos de esta mejora con ayudas técnicas y productos de primeras marcas que facilitan tu movilidad y adaptan tu entorno para que tu vida sea mejor.

Aumento de la esperanza de vida

Pero, ¿cuáles son los principales motivos por los que ha aumentado la esperanza de vida? Sabemos que el buen estado de salud viene determinado por la relación entre la biología humana, el medio ambiente (entorno físico y social), el estilo de vida y el sistema sanitario. Y si bien es cierto que la innovación médica y tecnológica es un factor clave, cuyos avances en los últimos años suponen la mejora de estas cifras, no menos importante es el hecho de que nosotros también hemos puesto de nuestra parte.

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Tu ortopedia más accesible, con un solo clic.

Tu ortopedia más accesible, con un solo clic.

Hoy en el blog de Independi te presentamos nuestra nueva tienda. Queremos ofrecerte la mejor versión de nuestra marca. Por eso renovamos la web y nos adaptamos aún más a tu entorno para hacerte el día a día más accesible. Accede a las novedades de la página con un simple clic. A nosotros nos gusta llamarlo diálogo porque eso es lo que perseguimos con el cambio. Mejorar nuestra relación contigo como cliente, facilitándote toda la información que precises y en último lugar, tener siempre a mano nuestro contacto. A través de teléfono fijo, móvil o e-mail podrás resolver cualquier duda que te plantee el proceso de compra.

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Actividad física para prevenir enfermedades

Actividad física para prevenir enfermedades

Sabemos que realizar actividad física como hábito de vida es imprescindible y que, junto a una alimentación saludable, nos ayuda a mantener sanos músculos y articulaciones, al tiempo que previene enfermedades. Ahora bien, si este aspecto es evidente a cualquier edad, imagina la necesidad de que esta realidad sea una tónica diaria en edades adultas o grupos de edad de 65 años en adelante. En este sentido, no podemos poner en práctica cualquier tipo de actividad y será precisamente la edad, la que determine el tipo de ejercicio físico a realizar. Por eso hoy en el blog de Independi Ortopedia Online establecemos tipos de actividades que puedes introducir desde ya mismo en tu día a día. Porque el ejercicio, sumado a una correcta dieta, actúa en favor de la prevención y de la mejora del estado de ánimo.

4 beneficios clave de la práctica de ejercicio frente a la inactividad

La Organización Mundial de la Salud establece que “la actividad física permite la mejora de las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y funcional, y reduce el riesgo de ENT (Enfermedades No Transmisibles), depresión y deterioro cognitivo”. Así pues la práctica de ejercicio diario frente a la inactividad pone de manifiesto una serie de mejoras que tienen que ver con:

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Guía Independi para elegir una rampa de acceso

Guía Independi para elegir una rampa de acceso

Las rampas de acceso son mecanismos de fácil instalación que posibilitan el paso a zonas difíciles para las personas con movilidad reducida. En este sentido, favorecen el día a día a quienes utilizan silla de ruedas o bien a aquellos que han perdido fuerza en articulaciones y caminan acompañados de rollators o andadores. En Independi Ortopedia Online ofrecemos rampas diferentes según el obstáculo a superar y el espacio del que dispongas. Contamos además con servicio de personalización de rampas para ajustar el modelo a la medida que precises. Tendremos en cuenta que hablamos en todo momento de rampas de uso doméstico. En las zonas urbanizadas así como en edificios, debemos exigir rampas que cumplan con la normativa española y que permitan el acceso óptimo a los espacios públicos.

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Escaras. ¿Qué son y cómo combatirlas?

Escaras. ¿Qué son y cómo combatirlas?

Las escaras son lesiones que se producen en la piel como consecuencia de estar mucho tiempo apoyado en una misma posición. La piel se enrojece, provocando a largo plazo la aparición de la escara, que en la mayoría de los casos es muy difícil de curar. Este problema es sobre todo frecuente en las personas con movilidad reducida, que se ven obligadas a permanecer largos periodos encamados o en silla de ruedas. A las escaras también se las conoce como llagas, úlceras de decúbito o úlceras por presión y, suelen aparecer en las zonas donde el hueso está más cerca de la piel como codos, talones, caderas, coxis…

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Las ventajas de utilizar una grúa de traslado

Las ventajas de utilizar una grúa de traslado

Las grúas de traslado son una ayuda técnica que proporciona comodidad y seguridad tanto al usuario, evitando las malas posturas durante un traslado, como al cuidador, previniendo las lesiones en la espalda. Generalmente, se usan en pacientes cuya movilidad es muy reducida o nula. En este sentido, una grúa de traslado puede ser la solución a la mayoría de impedimentos que se presenten en el día a día en casa.

3 aplicaciones frecuentes de una grúa de traslado

  1. Realizar cualquier transferencia (cama, ducha, silla de ruedas…).
  2. Permitir traslados (del dormitorio al baño).
  3. Elevar al usuario desde el suelo, complementando el movimiento con el uso de otras ayudas técnicas (por ejemplo, una silla de ducha).

Es importante tener en cuenta que las grúas domiciliarias no sirven para realizar un cambio de pañal, para eso se necesita una grúa de bipedestación.

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El baño adaptado. Un espacio 100% accesible.

El baño adaptado. Un espacio 100% accesible.

Disponer de un baño adaptado es crucial para personas con movilidad reducida o personas mayores que necesiten mejorar su entorno para realizar sus funciones básicas de higiene. Adaptar un baño significa hacerlo más accesible, por lo tanto será beneficioso tanto para la persona con problemas de accesibilidad pero además, para todo aquel que utilice el baño tras la adaptación.

Productos necesarios en un baño adaptado

A la hora de adaptar un baño, debes tener en cuenta las 3 partes fundamentales del aseo: el lavabo, el inodoro y la ducha. Según el espacio en el que nos encontremos tendremos en cuenta una serie de elementos que no deben faltar. Desde Independi Ortopedia Online te indicamos algunas de nuestras recomendaciones. Toma nota.

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