Ayudas técnicas para comer

Ayudas técnicas para comer

Como sabes en Independi Ortopedia Online ponemos a tu disposición un universo de productos de primeras marcas pensados para adaptar tu entorno. Sabemos que la adaptación comienza en los pequeños objetos. Debemos poner la vista en aquello que tenemos más cerca y que forma parte de nuestro día a día. Por eso en nuestra ortopedia online encontrarás una sección de artículos pensados para comer, diseñados para públicos de todas las edades. Utensilios diseñados para mejorar los diferentes momentos de alimentación a los que nos enfrentamos cada día. Hablamos de enfrentarnos porque, aún sabiendo que debe tratarse de un momento agradable, para muchas personas acaba siendo complicado.

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Moverse con rollator: seguridad en cada paso

Moverse con rollator: seguridad en cada paso

El rollator es un andador de 3 o 4 ruedas que viene a suplir al andador tradicional, no solo por el hecho de incluir ruedas sino también por la incorporación o bien del respaldo o del asiento, en la mayoría de ocasiones. El rollator requiere una fuerza mínima para arrastrarlo gracias a las ruedas delanteras y traseras. Además, dispondrás siempre del asiento y respaldo para los descansos y por último, la cesta o bolsa que facilita el transporte de pequeños objetos. Los modelos superiores incluyen freno de mano para controlar la velocidad o el movimiento durante las paradas o en terrenos inclinados.

¿Debería comprar un rollator?

El rollator está recomendado para personas que caminan con frecuencia y que además de la necesidad de ir acompañados, precisan de seguridad en los pasos para evitar caídas. Por otro lado, debemos valorar en el proceso de compra el hecho de poder realizar actividad física saludable, como es caminar. En muchas ocasiones, hemos comentado en el blog la importancia de hacerlo en el día a día, al menos 30′. Así pues, debemos pensar en los beneficios saludables del paseo y en el hecho de poder hacerlo con un producto de estas características.

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Adaptación en sitios de recreo. Verano accesible.

Adaptación en sitios de recreo. Verano accesible.

Estamos viviendo una de las épocas más esperadas del año. El verano es tiempo de disfrutar, de volver a ver a gente con la que hace tiempo no te reúnes y de viajar para conocer ciudades a las que necesitas dedicar tiempo del que no dispones en otros meses. Pero sobre todo, disfrutar del verano es un derecho de todos. Una época esperada sin importar condiciones físicas y una necesidad de las personas con diversidad funcional y sin ella. Si bien es cierto, las personas con diversidad funcional pueden encontrar limitaciones en una primera instancia al plantearse cualquier tipo de viaje. Recorrer una ciudad acompañado de la silla de ruedas supone tener en cuenta aspectos clave en la decisión de la ruta a poner en marcha. En este sentido, las playas en España son una buena alternativa y uno de los principales destinos turísticos. Hoteles, complejos, paseos marítimos y zonas de arena y agua están habilitados en muchas ciudades de nuestra geografía para que las personas con movilidad reducida puedan disfrutar del esperado verano.

Playas accesibles en España

La Plataforma Representativa Estatal de Personas con Discapacidad Física, PREDIF, ha realizado un listado de las playas accesibles en España, habiendo visitado previamente cada una de ellas. Sin duda, la mejor manera de poder mostrarte la realidad turística y de que sepas qué encontrarás en el enclave que desees visitar.

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¿Cómo prevenir caídas en personas mayores?

¿Cómo prevenir caídas en personas mayores?

En edades avanzadas el deterioro de músculos y articulaciones así como la pérdida de reflejos pueden causar un trastorno mayor al provocar caídas en el momento menos esperado. No obstante, las caídas no deben entenderse como algo común o normal cuando se llega a ciertas edades. Sobre todo porque no tienen que ver únicamente con factores personales. Por eso desde Independi Ortopedia Online insistimos en la necesidad de evitarlas tanto en el hogar como en residencias para tercera edad. Pues la realidad determina que las caídas se convierten en un síndrome geriátrico de enorme repercusión sobre las personas mayores y en la causa de multitud de problemas posteriores que no solo serán físicos, como veremos más adelante.

¿Por qué puede producirse una caída?

Podemos hablar de causas referidas al entorno en sí mismo o por bien de circunstancias que tengan que ver con la propia persona. En el primer caso estarían:

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Actividad física para prevenir enfermedades

Actividad física para prevenir enfermedades

Sabemos que realizar actividad física como hábito de vida es imprescindible y que, junto a una alimentación saludable, nos ayuda a mantener sanos músculos y articulaciones, al tiempo que previene enfermedades. Ahora bien, si este aspecto es evidente a cualquier edad, imagina la necesidad de que esta realidad sea una tónica diaria en edades adultas o grupos de edad de 65 años en adelante. En este sentido, no podemos poner en práctica cualquier tipo de actividad y será precisamente la edad, la que determine el tipo de ejercicio físico a realizar. Por eso hoy en el blog de Independi Ortopedia Online establecemos tipos de actividades que puedes introducir desde ya mismo en tu día a día. Porque el ejercicio, sumado a una correcta dieta, actúa en favor de la prevención y de la mejora del estado de ánimo.

4 beneficios clave de la práctica de ejercicio frente a la inactividad

La Organización Mundial de la Salud establece que “la actividad física permite la mejora de las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y funcional, y reduce el riesgo de ENT (Enfermedades No Transmisibles), depresión y deterioro cognitivo”. Así pues la práctica de ejercicio diario frente a la inactividad pone de manifiesto una serie de mejoras que tienen que ver con:

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Guía Independi para elegir una rampa de acceso

Guía Independi para elegir una rampa de acceso

Las rampas de acceso son mecanismos de fácil instalación que posibilitan el paso a zonas difíciles para las personas con movilidad reducida. En este sentido, favorecen el día a día a quienes utilizan silla de ruedas o bien a aquellos que han perdido fuerza en articulaciones y caminan acompañados de rollators o andadores. En Independi Ortopedia Online ofrecemos rampas diferentes según el obstáculo a superar y el espacio del que dispongas. Contamos además con servicio de personalización de rampas para ajustar el modelo a la medida que precises. Tendremos en cuenta que hablamos en todo momento de rampas de uso doméstico. En las zonas urbanizadas así como en edificios, debemos exigir rampas que cumplan con la normativa española y que permitan el acceso óptimo a los espacios públicos.

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El baño adaptado. Un espacio 100% accesible.

El baño adaptado. Un espacio 100% accesible.

Disponer de un baño adaptado es crucial para personas con movilidad reducida o personas mayores que necesiten mejorar su entorno para realizar sus funciones básicas de higiene. Adaptar un baño significa hacerlo más accesible, por lo tanto será beneficioso tanto para la persona con problemas de accesibilidad pero además, para todo aquel que utilice el baño tras la adaptación.

Productos necesarios en un baño adaptado

A la hora de adaptar un baño, debes tener en cuenta las 3 partes fundamentales del aseo: el lavabo, el inodoro y la ducha. Según el espacio en el que nos encontremos tendremos en cuenta una serie de elementos que no deben faltar. Desde Independi Ortopedia Online te indicamos algunas de nuestras recomendaciones. Toma nota.

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Los beneficios de las camas articuladas

Los beneficios de las camas articuladas

En Independi Ortopedia Online sabemos de la importancia de las camas articuladas, un tipo de cama adaptada que proporciona enormes beneficios tanto para la persona que la utiliza como para el asistente que tenga que manipularla. Con estas camas se pretende mejorar la salud del paciente y obtener una mayor comodidad. Es por esto que las puede usar desde un enfermo crónico, a alguien con problemas de espalda, problemas circulatorios, discapacitado, con movilidad reducida…

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El pais donde la discapacidad se esconde

El pais donde la discapacidad se esconde

Tras la Semana Santa y las festividades de abril – mayo muchos somos los que hemos tenido la oportunidad de hacer alguna salida por ahí. Quizá a pisar la playa a Benidorm o similares, quizá una salida a un país de nuestro entorno… el caso es que a la vuelta a las oficinas la gente de Independi.es siempre comentamos lo mismo: el grado de utilización de las ayudas técnicas en Europa, y el que tenemos en nuestro país.

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