Cuidados para combatir la gripe en las personas mayores

Cuidados para combatir la gripe en las personas mayores

La gripe es una enfermedad respiratoria causada por un virus. Es contagiosa y estacional, es decir, que se propaga mejor en un determinado momento del año. No es peligrosa, pero hay que prestar especial atención a la gripe en las personas mayores, porque son más proclives a contraerla y puede generar complicaciones o agravar enfermedades crónicas como el asma o los trastornos cardíacos.

Con el frío del invierno llega la temida ola de gripe. En la mayoría de los casos es una enfermedad pasajera que causa un profundo malestar sin más consecuencias y que tan sólo requiere unos pocos días de cuidados caseros.

Nos obstante, hay grupos de riesgo, como los menores de 5 años, o los mayores de 65, que por una parte, son más propensos a contagiarse debido a que su sistema inmunológico es más débil; y por otra, que una vez contagiados, son más vulnerables a sufrir complicaciones. Por eso hay que intentar evitar la gripe en las personas mayores tomando una serie de sencillas medidas:

  • Vacunarse. Acudir al centro de salud a vacunarse cada otoño es la forma más efectiva de evitar la gripe. Su eficacia es de un 70 a un 90 %, es decir, a pesar de la vacuna, habrá personas que la sigan contrayendo. Pero es una manera eficaz de atajar el contagio.
  • La gripe se contagia por contacto. Por ello es necesario taparse la boca y la nariz al estornudar y toser con un pañuelo desechable que se tirará inmediatamente.
  • Lavarse las manos con frecuencia. Con agua y jabón, alcohol o toallitas, así como limpiar superficies como mesas o pomos, que están en general en contacto con las manos.
  • Evitar el contacto directo con la persona enferma.
  • Ventilar las habitaciones. Con tener 10 minutos la ventana abierta es suficiente para que el aire se renueve.
  • Procurar no pasar frío ni estar mucho rato en ambientes húmedos. Por eso, si la persona mayor va en silla de ruedas, hay que recordar llevar siempre una mantita que lo mantenga seco y abrigado.

Pero a menudo, a pesar de llevar a cabo todas estas precauciones, es inevitable el contagio y en la mayoría de los casos será la gripe en las personas mayores la que más problemas cause. Por eso, ante los primeros síntomas, como dolor de garganta, malestar general acusado, congestión, dolor muscular o tos, en Independi aconsejamos acudir al médico para que pueda valorar hasta qué punto la enfermedad puede agravarse y si más allá de los cuidados domésticos es necesario algún otro tipo de tratamiento.

Lo más común es pasar la gripe en casa y con unos sencillos cuidados conseguiremos: proporcionar bienestar a la persona enferma, ayudar a que la gripe no vaya a más y por tanto acelerar su recuperación.

¿Qué podemos hacer para aliviar los síntomas de la gripe?

  • Seguir a rajatabla la medicación recetada por el médico. Para evitar despistes y ayudar a que la persona enferma se tome los medicamentos a sus horas y en la dosis correcta, un pastillero con avisador será de gran ayuda.
  • Una buena hidratación. Es necesario beber mucha agua para compensar la pérdida de líquido debido a la congestión.
  • Cuidar nariz y oídos. Practicar lavados frecuentes y aplicar una crema calmante si el roce de pañuelos ha causado irritación en la piel.
  • Descansar todo lo posible. No es necesario guardar reposo total, pero sí es recomendable el mayor descanso posible, estar cómodo y no sentir frío. En las personas mayores los pies son una parte del cuerpo que más fría se queda por causas como la circulación o la falta de movimiento. Para evitarlo, lo mejor son unos calcetines para dormir que mantendrán los pies calientes y aportarán comodidad y bienestar.
  • Hacer gárgaras con agua caliente o miel y limón para aliviar el dolor de garganta.
Manta para Silla de Ruedas - ABLE2
Manta Silla de Ruedas – ABLE2
Avisador de Pastillas - ABLE2
Avisador de Pastillas – ABLE2
Calcetines para Dormir - ABLE2
Calcetines para Dormir – ABLE2

Afortunadamente el invierno pasa y el frío con él y si no surgen complicaciones, pese a la gran molestia que provoca, la gripe en las personas mayores es una enfermedad que no reviste más gravedad. Y que con un poco de paciencia, unos días en casa y cuidándose todo lo posible, muy pronto se mejora.

5 ayudas técnicas para superar una operación de cadera

5 ayudas técnicas para superar una operación de cadera

Una operación de cadera es una intervención costosa, a menudo precedida por una rotura del hueso. Conlleva un postoperatorio delicado en el que la persona operada tiene dificultades para poder realizar las rutinas cotidianas. Hay muchas ayudas técnicas para superar una operación de cadera, en Independi hemos seleccionado 5 que sin duda harán mucho más fácil que el operado pueda poco a poco ir recuperando su actividad normal.

La recuperación tras una operación de cadera es un período que puede variar mucho dependiendo de la edad y el estado de salud del operado. Pero en cualquier caso, irá precedido de unos días de inmovilidad tras los cuales la persona operada ya podrá levantarse de la cama, dar pequeños pasos, sentarse y hacer ejercicios de rehabilitación.

En esta fase, las ayudas técnicas para superar una operación de cadera más necesarias son aquellas que ayudan a la persona intervenida a recuperar su independencia, empezando por las rutinas de aseo e higiene.

Para no agacharse demasiado y forzar la cadera, cosa que hay que evitar a toda costa, es indispensable un elevador de WC. También serán muy útiles, con el fin de sentarse y levantarse más fácilmente, un apoyabrazos de seguridad. Poder hacer estos sencillos gestos diarios y necesarios sin necesidad de contar con nadie, es un gran paso para ir recuperando paulatinamente la normalidad.

5 ayudas técnicas para superar una operación de caderaUno de los movimientos que no se pueden realizar, al menos en este primer momento de la recuperación, es levantar la pierna. Y si no disponemos de ducha con plato a ras de suelo y tenemos bañera, esto puede complicar mucho la entrada y la salida de la misma. Por eso, es muy aconsejable contar con un asiento giratorio de bañera. Además, el operado podrá estar sentado cómodamente mientras se ducha y no correrá riesgos de resbalar ni tropezar.

Es indispensable para recuperar la autonomía, el poder caminar solo, primero por casa y luego dando pequeños paseos. Además, un pronto restablecimiento de la operación pasa por andar y ejercitar de forma suave y progresiva la cadera. Para esto la solución más adecuada es un andador. Aporta comodidad y seguridad a la hora de caminar, facilitando apoyo a los brazos y mejorando la capacidad de movimiento.

Y nuestro último consejo sobre ayudas técnicas para superar una operación de cadera, está una silla alta. La persona operada no puede permanecer mucho rato de pie, ni tampoco, con el fin de agilizar lo más posible la recuperación, debe permanecer sentada o tumbada. Por ello, para realizar tareas domésticas sencillas como hacer la cena, planchar una pieza de ropa o fregar los platos, contar con una silla alta con reposabrazos para poder sentarse e incorporarse cómodamente es una ayuda importante.

Una operación de cadera, como cualquier otra intervención, requiere de cuidados específicos, tiempo y también un poquito de paciencia para adaptarse a la nueva situación. Hay que ser consciente de que hay movimientos y posturas que a partir de este momento deberemos evitar. Pero gracias a la constante innovación médica y los avances en prótesis, a día de hoy un operado de cadera puede recuperar en poco tiempo un ritmo normal de vida. Para hacer esa recuperación más llevadera, en Independi disponemos de una amplia gama de ayudas técnicas. Consulta nuestro catálogo y contacta con nosotros ante cualquier duda o consulta. ¡Estamos para ayudarte!

Regalos para personas mayores: ideas prácticas para el día a día.

Regalos para personas mayores: ideas prácticas para el día a día.

Con las Navidades a la vuelta de la esquina, hay que ir pensando en la lista de regalos para nuestros seres queridos. Es un momento especial en el que se mezcla la ilusión por ver las caras de sorpresa, pero también a veces el hecho de no saber qué regalar. En Independi queremos ayudarte con los regalos para personas mayores proponiéndote un montón de ideas para mejorar sus rutinas cotidianas.

Cuando una persona es mayor, a veces el detalle más apreciado es aquel que le proporciona confort y descanso. Dormir bien, con una buena postura en la que el cuello y la espalda no sufran, es necesario para todos. Pero especialmente nuestros mayores, cuyas articulaciones delicadas son especialmente sensibles, requieren de ayudas para conseguir esa relajación tan esencial para un buen descanso. Una almohada cervical garantiza una postura correcta para dormir, asegurando la comodidad.

Para ayudar a llevar adelante las tareas cotidianas, otro de los regalos para personas mayores que puede ser muy útil es una pinza para vestirse. Acciones como subirse las medias, los calcetines o la ropa interior, a veces son costosas por el hecho de tener que agacharse y levantarse. Una pinza soluciona el problema y además es muy práctica para recoger cosas del suelo y evitar posturas incómodas o dolorosas.

Estar comunicados es vital para la tranquilidad de nuestras personas mayores y también la nuestra. Por ello, es muy importante que dispongan de un teléfono de fácil manejo, con teclas grandes de lectura rápida y cómoda y con accesos directos a los números favoritos o a las personas que haya que localizar en caso de emergencia. Además, son una ayuda valiosa en caso de pérdida de audición.

Almohada Viscoelástica Cervical - AYUDAS DINÁMICAS
Almohada Viscoelástica Cervical – AYUDAS DINÁMICAS
Pinza Aktiv - AYUDAS DINÁMICAS
Pinza Aktiv – AYUDAS DINÁMICAS
Teléfono inalámbrico + Mando - SOS
Teléfono inalámbrico + Mando – SOS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El avisador de pastillas es uno de los regalos para personas mayores más prácticos y simpáticos. Todos nuestros mayores llevan su medicación y es prescriptivo tomar cada pastilla a su hora. Pero hay veces que se despistan, o se olvidan. El avisador es sencillo de manejar y con él llevarán el control del horario de cada medicamento.

Tanto en invierno, cuando hace mucho frío, como en verano, cuando las altas temperaturas hacen que sea prácticamente imposible para nuestros mayores salir de casa, es necesario que sigan haciendo ejercicio con el fin de facilitar la circulación. Para ejercitar piernas y brazos en casa, la solución es un pedalier. Eléctrico o manual, con el pedalier, cómodamente y sin realizar esfuerzos, nuestros mayores evitan la inmovilidad y pueden realizar sus ejercicios diarios.

Entre los regalos para personas mayores uno de los que tiene más éxito es el bastón o la muletilla. Imprescindible para muchos de nuestros mayores a la hora del paseo o para moverse por casa, el bastón es una ayuda para caminar mejor y más seguro. El problema es que a veces se puede olvidar en el médico, o en casa de un familiar, por eso es una buena idea tener más de uno y probar diferentes modelos para ver cuál es más cómodo y aporta mayor facilidad para el movimiento.

Avisador de Pastillas - ABLE2
Avisador de Pastillas – ABLE2
Pedalier Entrenador de Bicicleta - ABLE2
Pedalier Entrenador de Bicicleta – ABLE2
Bastón de Colores Slim - AYUDAS DINÁMICAS
Bastón de Colores Slim – AYUDAS DINÁMICAS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Como ves, hay muchísimas ideas para regalar a nuestros mayores y que pueden aportar un plus de comodidad a sus rutinas o facilitárselas. Así que cuando estés escribiendo tu carta, no lo dudes, consulta la web de Independi, seguro que encuentras el regalo perfecto, al mejor precio. Y además, ¡te lo llevamos a casa gratis! Esta Navidad con Independi, tus regalos para personas mayores, son éxito asegurado.

¿Que vas a regalar en navidad?

¿Que vas a regalar en navidad?

 

 



Ideas para estas navidades

Con independi acertarás

¿Otra corbata, otra colonia? ¿Y por qué no algo original y práctico? En independi.es te ofrecemos una interesante colección de artículos útiles con los que acertarás, y para todo tipo de presupuesto.

Aquí te presentamos unos pocos ejemplos…¿Por qué no le echas un vistazo? Accede AQUI a la sección de navidad.

 

Porta Cartas Redondo: 11 €
 

Cojín Vibrador Reposapies: 39 €
 

Movil sencillo GPS localizador: 152 €
 

Avisador de Pastillas: 17 €
 

Reclinatorio para jardin: 44 €
 

Smartphone para mayores: 210 €
 

Pastillero-llavero de metal: 18 €
 

Carrito con Asiento Plegable: 139 €
 

Cojín elevador Seat Up: 229 €

ENTREGA ANTES DE NAVIDAD: Por lo general entregamos los productos en 3/4 días laborables. En todo caso, comprobaremos todos los productos adquiridos en esta promoción, y si no llegamos a tiempo de entregarlo antes del 24/12/2012 te llamaremos. Y recuerda que tienes 15 días para devolverlo. Sin preguntas!.

El dolor: ese complicado amigo

El dolor: ese complicado amigo

dolor

Las consultas relacionadas con el dolor son muy frecuentes, porque ¿a quién no le duele algo?. Por una enfermedad, por un mal gesto, por un defecto congénito… o por causas aún más complejas. Migrañas, dolor de espalda, cervicales, piernas, fibromialgia,…

¿Pero qué es el dolor?¿y por qué aquí le llamamos “amigo“?.

 

Bueno, porque lo es. De hecho, una gravísima afección es la comúnmente llamada CIPA, un trastorno genético que hace que el cerebro no reciba las señales de dolor… y cuyos efectos derivan en gravísimas heridas, quemaduras y cortes derivados de esa insensibilidad. El dolor es nuestro amigo, porque nos aleja de situaciones potencialmente peligrosas o nos avisa de un estado físico anómalo: hemos tomado algo en mal estado, uno de nuestros músculos ha sufrido un daño físico, tenemos una inflación en cierta parte del cuerpo…

Y sin duda el dolor ha sido un buen aliado: evolutivamente hablando es una buena característica. (más…)

Compartirlo todo: Nueva cama de matrimonio con carro elevador DIVISYS

Compartirlo todo: Nueva cama de matrimonio con carro elevador DIVISYS

Envejecer juntos, y cuidarse mutuamente. E incluso, ante las adversidades de la vida y sus enfermedades, seguir compartiéndolo todo.

Es el espíritu con el que los diseñadores de VIRMEDIC han diseñado la fantástica cama de matrimonio con carro elevador DIVISYS:

Cama carro elevador de matrimonio DIVISYS

(más…)

El Alzheimer y su detección temprana.

El Alzheimer y su detección temprana.

Como ya os hemos contado en otras ocasiones, la detección temprana del Alzheimer es clave para el desarrollo y la ralentización de este proceso. Por esta razón, en los últimos años la investigación se ha centrado mucho en el estudio en torno a las enfermedades neurogenerativas, para poder así paliar sus efectos lo antes posible. Esta detección precoz se realiza observando los síntomas característicos del Alzheimer como son; la perdida de memorias, confusión, trastornos motores,… (más…)

Crean una tablet para personas mayores.

Crean una tablet para personas mayores.

Vodafone-Xone-650x315En estos días, durante el Mobile World Congress de Barcelona, se dan cita las compañías de tecnología móvil del mundo, dando a conocer sus principales novedades en el sector de la tecnología móvil. Hoy  como ya solemos hacer en el blog de Independi, queremos mostraros las principales novedades tecnológicas en el entorno de la discapacidad. (más…)